Philippe DIEUMEGARD

sourirePréparateur Physique

60 ans, 27 ans de sport en Ultra-Distance. Athlète pluridisciplinaire.
Vous pouvez maintenant bénéficier de son expérience, de son savoir, de son énergie.

Préparation Physique :
Il va vous remettre en condition physique, travailler sur les équilibres du corps, sur l’énergie, sur le cardio-musculaire, course rapide puis endurance, un corps de guerrier opérationnel pour la pratique optimale du krav maga ou autre sport de combat même en état de fatigue avancée, bref vous allez pouvoir repousser vos limites et progresser sans cesse, le corps en ami et non en frein !

Préparation mentale :
« le mental en art de vivre, en arme de vie » son slogan. Il va vous scanner, rentrer à l’intérieur de vous, vous réveiller, il va travailler sur la motivation, la confiance afin d’atteindre tous vos objectifs. Vous allez apprendre à vous relâcher, accéder au lâcher-prise, à mieux respirer, enlever vos anxiétés, n’utiliser que l’énergie nécessaire dans chaque action. Travail également sur la concentration dans l’action, contrôler votre cerveau pour être performant, fluide, en contrôle, en maîtrise.

Il va aussi vous faire accéder au bien-être, vous ressortirez différent, plus fort et en harmonie avec vous-même !

Auteur de l’article : duboc